무호흡증1 예민한 사람들의 특징과 극복법! - 말과 사람에 상처 안받기~ 예민한 사람들의 특징과 극복법! - 말과 사람에 상처 안받기~ 1. 작은 말에도 깊은 상처를 받는다 예민한 사람은 말 한마디에도 심장이 쿵쾅거린다. 친구가 "너 요즘 피곤해 보여"라고 하면, '내가 그렇게 초췌한가? 요즘 나 망가졌나?' 하며 곱씹는다. 하지만! 대부분 사람들은 그냥 툭 던진 말일 뿐, 깊은 뜻이 없다. 2. 감정을 스펀지처럼 흡수한다 옆 사람이 우울하면 나도 같이 우울해지고, 누가 화를 내면 덩달아 긴장해서 땀이 삐질삐질 난다. 공감력이 뛰어난 건 좋지만, 남의 감정까지 떠맡을 필요는 없다! 3. 사소한 변화도 감지하는 예민 레이더 책상이 1cm만 움직여도 바로 알아채고, 계획이 틀어지면 패닉 상태에 빠진다. 갑작스러운 일정 변경에도 유연하게 대처하는 연습이 필요하.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
