생각중독1 생각 중독, 생각 과잉에서 탈출~ 균형과 행복한 삶을 사는 비법! (닉트렌턴) 🤯 생각 중독, 직장 생활의 균형을 깨뜨리는 주범! 😵안녕하세요, 여러분! 혹시 퇴근 후에도 계속해서 머릿속에서 업무 생각이 떠나지 않아 괴로워하신 적 있으신가요? 🤔 아니면, 마감 기한을 맞추기 위해 밤샘 작업을 하느라 녹초가 된 경험은 없으신가요? 😫 직장 생활을 하다 보면 스트레스와 걱정에서 벗어나기 힘들죠. 하지만 이러한 생각들이 우리를 '생각 중독'에 빠뜨리고, 삶의 균형을 깨뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😥 🧠 생각 중독이란 무엇일까요? 🤔'생각 중독'이란 말 그대로 생각에 중독된 상태를 말해요. 마치 늪에 빠진 것처럼 계속해서 부정적인 생각이나 걱정에 사로잡혀 벗어나지 못하는 거죠. 😥 닉 트렌턴의 이라는 책에서는 이러한 생각 중독에서 벗어나 삶의 주도권을 되찾는 .. 2024. 10. 23. 이전 1 다음
