예방2 [서평] “나만 몰랐던 사회생활의 진실” — 뒤통수를 피하는 자, 살아남는다 [서평] “나만 몰랐던 사회생활의 진실” — 뒤통수를 피하는 자, 살아남는다 ‘읽씹’을 허용하는 자가 진정한 갑이다 사회생활에서는 답장이 늦거나 없다는 건 곧 신호다.그 사람은 ‘갑’이거나, 나보다 더 잘나가는 사람일 확률이 높다. 이걸 인정하느냐 못 하느냐가 멘탈 관리의 갈림길이다. 모든 연락에 일일이 정성 들이는 사람은 ‘을’이 되기 쉬운 구조다. 따라서 “답장은 선택 사항”이라는 현실을 받아들여야 한다. 이것이 바로 관계 속의 서열 구조다. 사람은 말보다 책임으로 평가되는 존재다 말은 누구나 잘한다. 그러나 책임지는 사람은 드물다. 특히 뻐꾸기 같은 유형은 자기 자랑, 불안 조성, 남 탓 3종 세트로 무장되어 있다. 겉으로는 친절하고 유쾌해도, 정작 일이 터지면 자기만 빠져나간다. 이런 .. 2025. 5. 30. 예민한 사람들의 특징과 극복법! - 말과 사람에 상처 안받기~ 예민한 사람들의 특징과 극복법! - 말과 사람에 상처 안받기~ 1. 작은 말에도 깊은 상처를 받는다 예민한 사람은 말 한마디에도 심장이 쿵쾅거린다. 친구가 "너 요즘 피곤해 보여"라고 하면, '내가 그렇게 초췌한가? 요즘 나 망가졌나?' 하며 곱씹는다. 하지만! 대부분 사람들은 그냥 툭 던진 말일 뿐, 깊은 뜻이 없다. 2. 감정을 스펀지처럼 흡수한다 옆 사람이 우울하면 나도 같이 우울해지고, 누가 화를 내면 덩달아 긴장해서 땀이 삐질삐질 난다. 공감력이 뛰어난 건 좋지만, 남의 감정까지 떠맡을 필요는 없다! 3. 사소한 변화도 감지하는 예민 레이더 책상이 1cm만 움직여도 바로 알아채고, 계획이 틀어지면 패닉 상태에 빠진다. 갑작스러운 일정 변경에도 유연하게 대처하는 연습이 필요하.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
